月经期可以做腰按摩吗

女性月经期注意事项

月经期是女性每月必经的生理周期，此阶段需做好保暖，避免着凉，饮食上应多吃补血食物。

月经期间子宫内膜小血管呈开放状态，进行腰部按摩会增强全身血液循环，导致阴道出血量增加。为预防月经量增多或经期延长等异常情况，经期不宜做腰部按摩。同样，经期也不建议做足疗。因为经期女性盆腔充血，很多人会腰酸背痛，此时按摩敲打腰部会加重盆腔充血，使腰部不适加剧。

女性经期需在多方面加以注意，保障自身健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。