身材一直是困扰着许多女性的问题,有些女性追求苗条的骨感美,有些女性喜欢丰满的美,有些女性喜欢健身后的线条美,同时,瘦与胖的界限也让许多女性非常的困惑,什么才叫瘦呢,什么是胖呢,140斤的女人算不算胖?
判断人是否胖时并不能仅依靠体重,还需要根据身高进行全身的估量。若想得知自己是否肥胖人士,可以依靠身体质量指数BMI进行运算得出自己的指数是否是正常范围。但是女性需要知道肥胖所导致的并非是外观问题,而是身体的健康问题。
不论是为了外貌还是健康,想减肥的女士需要注意什么?
1.不能过度节食。减肥是需要循序渐进的过程,若是过度节食在短期内虽然能达到体重下降的目的,但容易影响身体健康,是得不偿失的。特别是女性容易出现内分泌失调,月经不调的问题。
2.要适量的运动。运动才能燃烧脂肪,只依靠节食减肥不仅不健康并且不长久。需要注意的是,节食不仅仅是简单的减少食物的摄入,更需要注意食物中蕴含的卡路里,卡路里的多少才是脂肪的元凶。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?