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来例假了可以吃芒果吗

来例假了可以吃芒果吗

例假期间能否吃芒果的分析

例假期间的饮食注意

女性在例假期间，身体状况通常不佳，饮食方面需要格外留意。芒果是常见水果，不少女性例假时想吃，那么例假期间能否吃芒果呢？

例假期间不宜吃芒果的原因

一般而言，例假期间女性最好别吃芒果。芒果味道鲜美，果肉富含维生素、蛋白质等营养物质，营养价值颇高。
然而，芒果有止血功效，例假期间食用可能使月经量变少，导致行经不畅。
医学研究表明，芒果苷对人体血小板的聚集有抑制作用，即便水果本身很好，不恰当时间食用可能适得其反。

其他不宜吃芒果的人群

芒果是易致过敏的水果，体质敏感者不宜食用，其含有的全酸等物质可引起人体致敏，还会刺激皮肤。
有皮肤病或患有肿瘤的人也不能食用芒果。

结论：女性例假期间不建议吃芒果，且体质敏感、有皮肤病或肿瘤的人也不宜食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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