芒果富含维生素A、蛋白质、矿物质等营养成分,果肉细滑,味道香甜。
22个月的宝宝可以适量吃芒果。不过,芒果是过敏性食物,初次喂食可先将其弄成汁水给宝宝尝试,并仔细观察。若宝宝无异常反应,便可继续食用。为方便宝宝进食,可将芒果打成汁或切成小块。食用后,要用清水清洗宝宝的脸颊和双手,防止芒果汁水沾到皮肤引起过敏。
芒果属于热性水果,不宜多吃,每次应少量喂食,避免宝宝上火。
宝妈要注意宝宝水果摄入的多样化,保证宝宝能摄入多种维生素等营养。除了芒果,还可以给孩子吃苹果等温和平性的水果。宝宝成长期需要蛋白质、热量和维生素等各种营养,都应合理补充,以助于宝宝健康茁壮成长。
综上所述,22个月宝宝能适量吃芒果,但要注意食用方式、食用量和过敏问题,同时保证水果摄入多样化。
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