通常宝宝吃母乳到六个月后,母乳的营养逐渐不能满足其身体需求,此时宝妈需考虑给宝宝断奶。断奶应采用正确方法,以保障宝宝和宝妈顺利度过这一阶段。
断奶后短时间内会出现涨奶现象,缓解奶涨有多种方法。当涨奶较为严重时,可以使用吸奶器,建议选择手动吸奶器,便于控制吸出的奶量。
挤奶前,宝妈要将手洗净,拇指与其余手指对应,按在乳晕两侧边缘,向胸腔壁挤压即可挤出乳汁。
涨奶严重时,若不及时用吸奶器挤出乳汁,可能引发乳腺炎,时间久了还会出现肿块。
使用吸奶器时,不要将奶吸挤光。若挤完,和哺乳效果相同,会刺激奶水再次分泌,无法达到断奶目的,还会延长断奶时间。
宝妈断奶期间要注意少喝太多汤水,少吃炖鸡肉等营养过高的食物,可食用炒麦芽等有助于断奶的食物。
宝妈若想尽快断奶,应选择科学方法。由于每个人体质不同,断奶时间有长有短,所以不宜过于着急。
结论:宝宝断奶是一个需要科学处理的过程,宝妈要注意断奶时机、吸奶器使用、饮食等方面,以平稳度过断奶期。
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