睡觉的时候为什么会呼吸很重

睡眠呼吸重的原因及应对

生活中，饮食和睡眠至关重要，任一方面出现问题，都会严重影响身体健康。养成良好的饮食和睡眠习惯，能提高身体的健康度，降低患病几率。那么，睡觉呼吸重是何原因呢？

不同人的身体素质不同，睡眠时呼吸轻重也有差异。有些人睡觉几乎没动静，而有些人呼吸很重，这可能是扁桃体或腺状体增大所致。扁桃体和腺状体是人体呼吸的重要器官，出现问题需引起重视。

很多人感冒时，若有鼻塞、不通气症状，睡觉时呼吸会特别重。待感冒治愈，呼吸会恢复正常，这种情况无需特别担心，身体其他部位一般没问题。

排除病理问题后，呼吸仍不正常，可能是枕头不合适。选择适合自己的枕头，症状可能会缓解。

引起睡眠呼吸重的原因多样，需及时纠正。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。