产后身痛怎么调理

生育的喜悦，会给家庭里带来满满的幸福感，伴随着幸福感，也会发现很多孕妇在生完小宝宝后，大多会出现浑身酸痛的情况，不免乱了阵脚，那么，产后身痛应该怎么调理会比较好呢？

产后出现身子痛，主要是由于分娩的时候用力过度造成的，还有可能是由于产后受了风寒所引起的，所以一定要尽早的进行调理，帮助产妇减轻痛苦，可以采取以下4种方法：

1、出现疼痛以后，需要尽量卧床进行休养，每天需要保证睡眠一定要充足。

2、每天下床的时间不要太久，最好不要进行剧烈运动，以免加重疼痛。

3、室内还需要保持良好的通风状态，产妇也不要直接吹风，以免感染风寒，造成病情更加严重的情况。

4、还需要进行保暖，如果是夏季，也尽量不要睡在凉席上，如果想要开空调，那么温度也不能调的太低。

产后需要产妇调节好自己的身体状况，如果疼痛出现严重的情况，可以使用理疗的方法来缓解，如果效果不好，及时去医院就医，看看是不是由于疾病所引起的疼痛，这样才能针对性的调理好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。