宝宝缺锌什么表现
宝宝缺锌的表现及补锌方法
人体所需的微量元素包括钙、锌、铁、铜、锰等14种。微量元素对人体各项机能起着重要作用，能预防疾病、促进人体有效吸收，日常生活中每个人都需要这些微量元素。
宝宝缺锌的表现
- 食欲不振：宝宝会表现出不喜欢吃东西，甚至会不耐烦地推开喂到嘴边的食物。
- 免疫力下降：一到换季宝宝就容易生病。
- 视力下降：宝宝比同龄人更容易近视。
由于宝宝心智未发育成熟，很难向家长表达自身状况，所以缺锌表现较难及时发现。若宝宝出现厌食情况，宝妈要有耐心，不可打骂。若宝妈无法根据上述表现判断宝宝是否缺锌，可带宝宝到医院问诊，并在医生指导下给宝宝补充维生素、改善饮食。
给宝宝补锌的饮食建议
- 豆类食品：如花生、豆腐、绿豆、豆浆等，既能增强宝宝自身免疫力，又可预防疾病。
- 汤类：海鲜汤、瘦肉汤等可给宝宝补充微量元素锌。因宝宝乳牙未完全出齐，汤可替代难以咬碎的食物，能及时为宝宝补锌。
宝妈可通过合理饮食及时为宝宝补充所需的微量元素锌。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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