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小月子能不能吃鱿鱼

小月子能不能吃鱿鱼

小月子饮食注意事项

小月子概述

小月子指流产以后的时间段，其性质与坐月子类似，在此期间，除生活习惯需注意外，饮食尤为重要。吃对食物对身体大补，吃错则可能造成伤害。

能否吃鱿鱼

鱿鱼属于海鲜，而海鲜是发性食物，因此小月子期间不能吃鱿鱼。

适宜食物

应多吃能补充身体所需营养元素的食物，尤其是含维生素高的食物，可提高免疫力和抵抗力，如蔬菜、水果及一些补品。
多吃温性、含蛋白质高的食物，如每天喝一杯热牛奶、吃一个鸡蛋，以保证人体每日所需蛋白质。

禁忌食物

千万不能吃生冷和刺激性食物。
海鲜类一定不能吃，鱼一类也最好别吃，因为不利于做完刮宫后女性身体的恢复。

总结

小月子也很伤身体，若不注意保护身体，易落下月子病。所以小月子期间要严格遵循饮食原则，不能吃的食物尽量少吃，待身体恢复后再食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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