产后五个月肚子还很大怎么办

产后五个月肚子大的原因及恢复方法

大部分妈妈产后肚子不会迅速恢复到孕前状态。孕期饮食营养丰富，加上孕后身体沉重、运动量减少、新陈代谢变慢，导致腹部皮下脂肪堆积。宫寒体质的妈妈，身体为保护胎宝宝会自动加厚腹部皮下脂肪。

若孕期合理搭配营养，预防体重过重，并坚持锻炼，产后有可能恢复到原来甚至更好的状态。产后恢复的最佳时期是6个月以内，妈妈们需在此期间付出更多努力。

减肥不可一味节食，否则反弹快且有害身体。

产后妈妈可通过多种方式在最佳恢复期内恢复身材，但要注意科学减肥。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。