父母常将米粉作为宝宝辅食,因其质地细软,含铁量高,既能为宝宝成长提供所需营养,又利于消化吸收。
宝宝首次吃除奶之外的食物,添加米粉量不宜多,大概三小勺即可,还可与牛奶混合食用。刚开始的几天都需少量尝试,以防宝宝过敏。
宝宝吃米粉最好避开早上和晚上,这两个时段吃不利于消化,还易导致上火。
米粉富含铁元素,可帮助宝宝补铁。首次添加米粉要做到稀、细、单一。待宝宝适应一种食物后,再添加新食物,以便了解宝宝是否对某种食物过敏,若过敏则停止食用。
一岁以内宝宝吃辅食无需添加盐、糖等作料,这些会给宝宝肾脏带来负担,至少要等宝宝一岁后再添加。
结论:宝宝首次吃米粉在量、时间、米粉特点、添加原则及作料添加等方面都有诸多注意事项,父母需谨慎操作。
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