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月子产妇能不能吃虾

月子产妇能不能吃虾

月子产妇饮食之虾的食用分析

月子期间，产妇饮食需格外注意，部分食物易导致伤口恶化甚至造成伤害，应以清淡、易消化为主，汤类是不错的选择。那么，月子产妇能否吃虾呢？

产妇可适量吃虾及原因

产妇在月子中可以吃虾，但要适量。若产妇平时易过敏，食用时需仔细观察自身反应。
虾的营养价值高，其所含蛋白质是鱼类、蛋类、奶类的几倍甚至几十倍，还富含钾、碘、镁、磷等矿物质，对产妇身体益处多。
镁元素能保护血管，防止血液中胆固醇含量过高，帮助产妇扩张冠状动脉，预防动脉硬化，对高龄产妇以及患有心血管疾病的产妇帮助很大。
虾有通乳效果，适当食用对产妇和宝宝都有利。

不宜吃虾的产妇情况

痛风产妇和高尿酸血症产妇不能吃虾，因为虾含大量嘌呤，易导致尿酸在关节内沉积，加重病症。
哮喘产妇也不能吃虾，虾是易过敏食物，食用后易引发哮喘，甚至带来严重影响。

综上所述，月子产妇大多可适量吃虾，但特定健康状况的产妇不宜食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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