坐月子能不能吃炸鸡

坐月子能不能吃炸鸡

大家都知道炸鸡是特别好吃的一种食物,但是炸鸡也比较油腻。尤其是月子期间对饮食的要求非常高,过分油腻的食物容易导致不能吸收,出现拉肚子等情况。尤其是母乳喂养的情况下,饮食更重要,那么坐月子能不能吃炸鸡?

炸鸡也是鸡肉,坐月子是能吃的。鸡肉里面含有维生素E和C比较多,含的蛋白质也高。鸡肉进入胃里以后,特别容易消化和吸收,月子里吃点炸鸡具有增强体力和强身健体的功效。所以月子期间是可以适当吃炸鸡的,适当吃不会影响奶水,只要不贪吃就可以。

在月子期间饮食一定要注意,千万不要吃上火的东西,避免导致宝宝吃完奶后出现上火等疾病。对于一些香辣的食物、太过肥腻或是咸的食物最好也要少吃。月子期间饮食也要变化着吃,为了早日恢复身体,建议月子里多吃一些谷物和蔬菜等食物,还要多喝点排骨汤、鱼汤等有营养的食物。

炸鸡的种类也很多,在买炸鸡的时候,要选择品牌好的来吃。不要吃一些路边摊的炸鸡,以免没有合格证,到时候吃坏肚子,影响肠胃健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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