怎么正确刷牙

孩子的小牙齿长出来后，必须小心呵护，所以孩子从有能力刷牙的那一刻起就需要主动刷牙。人们在正确刷牙之前应该首先选择好的刷牙产品，还要学会正确的方法。那么怎么正确刷牙？

1.首先刷表面牙齿。将牙刷与牙齿表面保持成45度角，并在牙齿和牙龈的接合处轻轻按压刷毛。轻轻地来回刷成小弧形。轻轻地刷上排的牙齿，刷下排的牙齿。注意轻轻地刷牙龈。适当的按摩可以促进血液循环。

2.刷门牙。用适度的力反复刷牙齿咬合面。不同力度下牙刷可以在不同部位发挥独特的作用，分别清洁牙齿表面和牙齿之间的间隙。柔软而薄的刷头也能清洁难以触及的后磨牙。

3.刷牙齿的内侧。举起牙刷。使用牙刷前面的动态刷毛轻轻地上下清洁牙齿的内表面。

4.轻轻地刷舌头表面。轻轻地从里到外清除食物残渣和细菌。保持呼吸新鲜。

刷牙是一门重要的知识，因为刷牙不好会导致龋齿、蛀牙、牙周病等。将牙刷倾斜45度，上下刷门牙，刷外齿、内齿和后齿。父母必须在孩子牙齿未满前漱口。在孩子牙齿生长期间，父母必须清理牙齿上的细菌。

父母应该以身作则，坚持每天刷牙，促使孩子坚持每天刷牙。只有这样，人们的牙齿才能得到保护，人们才能从生活中受益。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。