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哺乳能不能吃冰淇淋

哺乳能不能吃冰淇淋

哺乳期能否吃冰淇淋的探讨

吃冰淇淋的感受与降温效果

夏天温度高，吃一口冰淇淋会让人感觉非常舒服，能使人凉快不少，且吃冰淇淋在一定程度上可降温，让人暂时不觉得很热。不过，冰淇淋太凉，还是应少吃。

哺乳期妈妈不宜吃冰淇淋的原因

哺乳期妈妈身体虚弱，冰淇淋属寒性食物，食用后易导致肚子不舒服。因为女性身体本身相对偏寒，吃冰淇淋会加重这种不适。
妈妈生病会影响母乳质量，而母乳质量不佳则无法满足宝宝身体发育的需求。
妈妈吃冰淇淋后，不仅自身身体可能不适，给宝宝喂母乳时，宝宝也容易拉肚子。这是因为妈妈肠道不舒服会影响母乳质量，进而影响宝宝肠道。

哺乳期的合理消暑方式

夏天温度高时，哺乳期妈妈可通过多喝水来让自己舒服些。吃冷饮虽能带来短暂舒适，但之后可能会更口渴。喝凉开水是不错的选择，既能解渴又能解热。

结论

即便不处于哺乳期，妈妈也应少吃冷饮，而在哺乳期，妈妈更要避免吃冰淇淋等冷饮，以保证自身和宝宝的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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