孕妇怎么控糖

孕妇控糖指南

怀孕女性新陈代谢异常，若不注意饮食，易患糖尿病。孕期女性身体分泌胰岛素较少，但维持血糖平衡需足够胰岛素，若饮食不当，就容易出现糖尿病或糖耐量异常，既伤害自身身体，也影响宝宝发育。

部分孕妇追求精细饮食，如精米细面、乌鸡汤、老鸭汤等，易导致糖分摄入过多、血糖升高。这种不健康饮食习惯还会造成孕妇营养不均衡或过剩，对孕妇身体和宝宝发育均有不良影响。

孕妇在孕期需格外关注糖摄入量，通过合理饮食控制血糖，保障自身和宝宝的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。