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18个月宝宝吃芒果好吗

18个月宝宝吃芒果好吗

18个月宝宝吃芒果的利弊分析

宝宝吃芒果的适宜情况

芒果味道鲜美，富含维生素，常吃可滋润皮肤，深受大众喜爱，因此很多家长想给宝宝吃芒果。18个月大的宝宝可以适量吃芒果。宝宝一岁以后可先喂少量芒果，妈妈需观察宝宝反应，待宝宝逐渐适应，无消化不良、过敏等情况后可适当增加食用量。

吃芒果对宝宝的好处

开胃消食：芒果味道酸甜可口，独特香味能改善食欲、刺激唾液分泌，宝宝食欲不佳时可吃少量芒果开胃。
改善便秘：芒果性凉，有清热解毒作用，且含大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缩短粪便在结肠停留时间，有助于改善宝宝便秘。
抗氧化：芒果富含β - 胡萝卜素，它是一种类胡萝卜素，可转化为维生素A，是能帮助保护宝宝身体免受自由基损伤的强大抗氧化剂。
增强免疫：芒果里大量的维生素C有助于增强宝宝免疫系统功能。
促进神经发育：芒果富含维生素B6，参与调节大脑中神经递质的传递，可促进宝宝神经系统发育。
利于大脑发育：芒果含谷氨酰胺，有利于改善大脑记忆力，宝宝常吃对大脑发育有益。

综上所述，18个月的宝宝适量吃芒果有诸多益处，但食用时需关注宝宝反应。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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