妈妈网知识库

知识库>亲子>1-3岁>13个月宝宝能吃盐吗

13个月宝宝能吃盐吗

13个月宝宝能吃盐吗

13个月宝宝能否吃盐及过早吃盐的影响

在现代生活中，健康和保健愈发受到人们的重视，饮食上也逐渐告别重口味，追求清淡的原汁原味。对于宝宝的健康，家长们尤为关注，很多家长在孩子小时候不让其吃糖，且在一岁前不添加食盐。那么，13个月的宝宝能吃盐吗？

13个月宝宝吃盐情况

随着宝宝身体发育逐步健全，一周岁以上的宝宝已开始添加品种多样的辅食，辅食制作以清淡软烂为主，这样既有助于宝宝消化吸收，也不会给宝宝身体器官造成负担。一般来说，一岁以后的宝宝可以开始添加少量食盐，所以13个月的正常宝宝可以吃盐，但要少加。不过，对于患有疾病（如心脏病）的宝宝，添加盐的时间要晚一些。

过早吃盐对宝宝的不良影响

增加肾脏、心脏负担：宝宝的肾脏尚未发育完全，无法像大人一样渗透过多的盐。吃盐过多，会增加肾脏和心脏负担，影响宝宝发育。
降低宝宝抵抗力：食盐摄入过多会遏制口腔上皮细胞的繁殖，使口腔的唾液分泌减少，导致具有杀菌能力的溶菌酶数量变少，从而降低宝宝口腔对病毒、细菌的防御功能。
导致宝宝口味变重：宝宝对盐的味道比大人敏感，吃一点点就能感觉到味道。宝宝吃盐多却无法用语言表达，只能慢慢适应口感咸度，最终口味变得很重，这对其今后的生长生活不利，长大后还容易引发高血压等疾病。

综上所述，13个月正常宝宝可少量吃盐，但要谨慎控制，尤其是患病宝宝更需注意，过早或过量吃盐会对宝宝健康产生诸多不良影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科