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孕妇早期可以吃党参吗

孕妇早期可以吃党参吗

怀孕早期能否吃党参及孕期饮食建议

很多家庭在孕妈怀孕期间会为其补充大量营养，但突然大补并非所有人都能适应，比如过量食用党参易导致营养过剩。那么怀孕早期可以吃党参吗？

怀孕早期吃党参的情况

怀孕早期，孕妈常出现气虚及妊娠反应，如孕吐、食欲下降、困乏疲劳等。此时可少量补充党参，它能滋补身体，提高抵抗力、增进食欲。但过量食用会上火。
孕后期不能吃党参，因为党参有抗凝作用，孕后期服用可能导致产后出血。
怀孕期间不建议吃过于滋补的东西，这类食物会使孕妇体内过热，可能引发胎动。体寒的孕妈也不宜吃人参。
孕早期4个月无需特意大补，按平时饮食合理搭配营养即可，可适当补充DHA和钙片。

孕早期食物选择

应选择富含叶酸的食物，因孕早期胎儿大脑发育，叶酸可防止胎儿大脑发育缺陷。
食物选择要与孕妈体质相符，体寒孕妈可吃小麦、牛肉、黄豆等性温食物；体热孕妈可吃小米、猪肉、油菜等寒性食物。

综上所述，怀孕早期可少量吃党参，但要注意量的把控，且整个孕期饮食需根据不同阶段和自身情况合理选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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