产妇在月子期间的饮食是很关键的,而月子期间一般医生都会建议多吃些水果,水果营养成分丰富,还含有粗纤维,能有效预防产妇便秘,但若是吃了不合适的食物,不仅会影响到产妇,还可能会影响到宝宝的健康,那么冬天月子里能吃柚子吗?
柚子每年秋天有的卖的水果,营养和食用价值都非常不错,如有蛋白质、VC、VB1、VB2、VP以及矿物质钙、钠、镁、磷和有机酸等必需的元素,这是其他水果难以比拟的,对于产后极需要补充营养的产妇来说,是可以适量吃些柚子。
其中柚子中含有的VP具有很好强化皮肤毛细孔功能,能促进受伤的皮肤组织尽快复原的功能,所以产妇吃柚子能够帮助伤口愈合,对剖腹产的产妇尤为有利,柚子还具有开胃、润肺、补血等功效,所以产妇吃柚子能帮助身体更容易吸收钙及铁质,增进食欲。
虽然月子期间是可以吃柚子,但要注意不宜过量的吃,因为柚子属性寒,吃多反而对身体不好,在挑选柚子时,最好选择上面尖尖下面较宽的标准型,另外表皮还需要薄且有光润,色泽淡绿或者呈现淡黄都是不错的,刚买回来的柚子建议不要立刻吃,放置两周左右的时间,这样果实水分慢慢蒸发,味道会更甜。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?