孕妇吃芒果好不好

孕妇能否吃芒果及相关注意事项

怀孕是一个需要小心谨慎的过程，虽然对于大多数家庭来说是喜事，但对孕妇而言却是煎熬。孕期身体会出现各种不适，产后易增肥，且有诸多注意事项，其中饮食方面限制较多，产前产后加上怀胎十月超一年，很多食物不能吃，着实难捱。那么，孕妇能吃芒果吗？

芒果又名檬果、闷果、望果、漭果、蜜望等。其外形多样，有鸡蛋形、圆形、肾形、心形；果皮颜色丰富，有黄色、浅绿色、深红色；它是果肉为黄色、汁多、果核大、味道酸甜不一且香气浓郁的热带水果。很久以前芒果就被誉为“热带水果之王”，深受大众喜爱，尤其受女性青睐。

答案是孕妇可以吃芒果。芒果营养价值高，维生素A含量高达3.8%，维生素C含量超过橘子、草莓等水果。它含有的糖、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分都是人体必需的，且含量不算低。

综上所述，喜欢吃芒果的孕妇不用戒口，但要适量食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。