产后吃什么发奶

产后发奶相关问题及解决办法

女性怀孕时会有诸多担忧，一方面担心宝宝在腹中的状况，如是否舒服、有无问题；另一方面担心产后自身情况，像是否有奶水、身材是否变形、哺乳后乳房是否下垂等。部分女性因压力大而出现产后无奶的情况。

若吃各种汤水发奶无效，可吃一些下奶药物，还可请专业催奶师催奶。

产妇无奶或奶少与身体和心情都有关系。部分产妇产后精神抑郁、压力大，会影响奶水分泌，因此产妇要注意放松，适当走动，利于奶水分泌。

若实在没有奶水，也无需担心，现在的奶粉营养价值高。

总之，产妇产后发奶可通过食物、药物、催奶师等方法，同时要注意调节心情，若实在无奶，奶粉也是可行的替代选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。