妈妈网知识库

知识库>亲子>3-6岁>小孩早餐都吃些什么好

小孩早餐都吃些什么好

小孩早餐都吃些什么好

小孩健康早餐推荐

一日三餐中，早餐至关重要。一顿好吃又营养的早餐能让人元气满满地开启新的一天，对于小孩而言更是如此。因此，妈妈们都格外重视孩子的早餐选择，期望孩子能更健康成长。下面为大家介绍两款适合小孩的早餐。

圈圈鸡蛋饼

圈圈鸡蛋饼营养价值高，能让小孩吃得满意，且做法简单。

所需材料：鸡蛋、豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎、洋葱圈。
做法：将准备好的食材在碗中搅拌均匀；锅中加油，把鸡蛋液倒入锅中的洋葱圈里，小火煎熟即可。

家常鸡蛋饺

家常鸡蛋饺也是不错的早餐选择。

所需材料：鸡蛋、猪肉、各种蔬菜、少许盐。
做法：将各色蔬菜洗净切碎，加水后放入料理机打成泥，滤出汁水；把蔬菜汁倒入肉馅中，加少许盐搅拌均匀；打蛋并放入一点点盐调味，搅拌均匀；热锅至八成熟，倒入一勺鸡蛋液，当蛋液微微凝固时，放上提前准备好的馅料，稍微煎一下，待定型后盛出；水开后上蒸锅，蒸5分钟即可食用。

圈圈鸡蛋饼和家常鸡蛋饺都是营养美味、制作相对简便的小孩早餐选择，妈妈们可以根据孩子的口味进行尝试。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科