产后可以喝酸奶吗

产后能否喝酸奶及注意事项

酸奶以其酸酸甜甜的味道很是开胃，深受众多女性朋友喜爱。然而，坐月子的产妇与普通人群不同，在饮食方面需有差异，尤其是饮品，更要谨慎食用。

忌喝直接从冰箱拿出的酸奶。产妇比常人更怕受凉，刚从冰箱取出的酸奶温度低甚至很冰，直接饮用会使肠胃受凉，导致腹泻，甚至落下月子病。建议从冰箱取出后常温放置一小时再喝。
不能空腹喝酸奶。空腹时不利于酸奶中活性菌群发挥作用，且易引起胃酸，对产妇肠胃不好。最好在餐后饮用，更营养健康。

综上所述，产后产妇可以适量喝酸奶，但要注意饮用方式和时间。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。