2岁宝宝怎样提高免疫力
2岁宝宝如何提高免疫力
宝宝到了两周岁后，身体个头和行为能力有了较大进步，但免疫力仍难与大孩子相比。两周岁后，部分孩子接触外界机会增多，在人员密集、细菌较多的场合，孩子易生病。那么，2岁宝宝如何提高免疫力呢？
提高免疫力的方法
- 多喝水与喝鲜榨果汁：这是常见且有效的方法。每天上午给宝宝喝一杯鲜榨果汁，果汁富含维生素，对孩子有益。例如，若让孩子吃水果，半个苹果量就较多；但用一个苹果的果肉榨成果汁，孩子因口感好会较快喝完。
- 合理穿衣：平时不要给孩子穿太多衣服，部分孩子爱生病是因内火大。孩子体温本就比大人高，比大人少穿一件薄衣服为宜。孩子稍感凉意，可促使身体产生免疫力。
- 多做户外运动：天气好时，早上带孩子去小广场踢球、跑跑跳跳。坚持一段时间，孩子体质会增强。
孩子免疫力差，增强免疫力并非短期内可见成效，需坚持正确调理饮食，为孩子建立良好的生活作息模式，这样孩子才能更健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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