贫血宝宝需要增加饮食营养,多吃补血食物,尤其是缺铁性贫血,饮食上更需注意。然而,很多爸妈并不清楚该给贫血宝宝吃什么。
若宝宝有轻微贫血症状,添加辅食后可适量吃蛋黄。蛋黄富含营养,能补充铁元素,有补血功效。但刚开始吃蛋黄时,要注意是否有过敏现象。虽然过敏大多由蛋清引起,但分离蛋清时,蛋黄上难免会沾有少许蛋清。所以最初给宝宝吃蛋黄,一定要先做少量试吃实验,确定宝宝无过敏反应后,再按正常喂养量添加。
宝宝八九个月大时,除蛋黄外,应增加动物肝脏、瘦肉等辅食。比如可熬制猪肝粥、瘦肉粥、鸡肝泥粥、牛肉松粥或鱼肉松粥等。这类食物含血红素铁,利于宝宝吸收,能更好地为宝宝身体补血。
若宝宝是中度或重度贫血,在食疗补血的同时,还需利用补铁制剂改善贫血症状。
总之,宝宝贫血时,应根据贫血程度和年龄合理安排饮食,必要时配合补铁制剂。
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