产后喝红糖水还是黑糖
产后喝红糖水还是黑糖水
生孩子会消耗女性大量元气，对健康也有一定影响，产后需要注意保养。生活中，很多产妇会在产后选择喝红糖水或黑糖水，那么产后究竟喝哪种更好呢？实际上，这因人而异，每个人体质不同，饮食注意事项也有差异，可从功效上进行判断。
红糖的特点与功效
红糖富含甘蔗成分，吸收和消化效果较好，能有效补充体力，起到暖胃健脾的功效。它和黑糖都属于糖类，也都有补血作用。
黑糖的特点与功效
相对而言，黑糖功效更强。它属于温性，有“温而补之，温而通之，温而散之”的好处，富含葡萄糖、果糖等多种能量物质，能很好地促进皮肤细胞新陈代谢。黑糖是红糖的一种，因没有经过高度精炼和深度脱色，颜色更黑，营养价值也比红糖高，含有丰富的维生素、甘醇酸以及钙、钾等元素，更利于身体健康，可在经期或产后服用，但也要根据个人情况选择。
结论：产后选择喝红糖水还是黑糖水需根据个人体质，从功效看，黑糖相对更具优势，但都要结合自身情况来决定。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？