如何预防产后小心得风湿

如何预防产后小心得风湿

产后风湿?很多妈妈听到这个名词会觉得很陌生吧!其实产后得风湿病的人不在少数,如果你不注意保暖,或住的地方太过潮湿,都可能得风湿病!一旦患上风湿病就要及早治疗,避免病情加重。

产后患上风湿病4大原因

1、分娩时不注意保暖,刚生完孩子时就吹风受凉了,风寒入体就会引发产后风湿。

2、新妈妈坐月子时居住的环境阴暗潮湿,导致血脉不通,也会得产后风湿病。

3、新妈妈在产后恢复过程中过早做家务或干重活,经常碰冷水,也会导致产后风湿。

如何预防产后风湿?

1、妈妈要多注意保暖,别反复吹风。室内要保持通风透气,但风不要直对着妈妈吹。平时给宝宝喂奶时最好拿条小被子围着自己的腰部和背部,避免背部受凉。洗澡、洗头、刷牙、洗手最好用放温的开水,别碰冷水,洗澡完后全身要擦干才能躺床休息。

2、产后一定要保证充足睡觉和运动。身体虚弱的妈妈最容易患上风湿病了,增强体质很重要。产后尽量找时间多休息下,晚上睡不够的,白天也可以补一下眠;天气好的时候,不妨出门走走散散步,拉拉筋骨,对关节也有好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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