3岁宝宝如何提高免疫力
3岁宝宝如何提高免疫力
宝宝在小时候免疫力普遍较差，容易生病。不过，若家长悉心照顾，宝宝的免疫力会逐步提高，抵御疾病的能力也会增强。但受自身身体素质和后天饮食差异影响，不少3岁宝宝免疫力仍然较低。以下是提高3岁宝宝免疫力的方法：
不挑食
3岁免疫力差的宝宝身体条件相对较弱，比一般宝宝更易生病。为提高宝宝免疫力，要避免其挑食、偏食。父母应做好榜样，在宝宝面前不挑食物，不说“这个不好吃，那个不好吃”，以免误导宝宝。
保持卫生
3岁宝宝爱玩，到外面常想玩泥巴、沙子等。宝宝在外面接触这些东西后，回家第一件事就是洗手，且要洗干净，家长可协助宝宝完成。
吃水果蔬菜
水果蔬菜是提高宝宝身体免疫力的优质食物。3岁宝宝牙齿已长全，大多食物能自己吃，家长可让宝宝每天适量吃些水果。长期坚持，会发现宝宝免疫力有所提升。
通过不挑食、保持卫生、多吃水果蔬菜等方法，能有效提高3岁宝宝的免疫力。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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