宝宝辅食鱼泥怎么去腥

宝宝辅食鱼泥去腥方法

在给宝宝添加辅食时，家长都期望宝宝能吃得好、长得好，制作辅食时格外用心，会挑选营养丰富且新鲜的食材。许多家长青睐给宝宝做鱼吃，认为吃鱼能让宝宝更聪明，因为鱼的营养价值颇高。然而，鱼的腥味较大，下面为大家介绍宝宝辅食鱼泥的去腥方法。

首先要选适合宝宝吃的鱼，优先选择鱼刺较少的品种。将鱼洗净后放在案板上，在靠近鱼头和鱼尾处分别用刀划开，再用菜刀侧面平着轻敲几下，此时能看到鱼身体里的白线，去除鱼线可有效减轻鱼的腥味。之后用生姜给鱼全身擦拭。

用生姜擦鱼能很好地去除鱼腥味，且生姜对身体有益无害。若不喜欢生姜味道，可将鱼再次清洗干净，尤其要把鱼里面的血水洗净，因为血水容易产生腥味，不少营养丰富的鱼腥味都较大。

去除鱼腥味后，宝宝会更爱吃鱼。鱼肉本身鲜美、肉质细嫩，但给宝宝吃鱼时一定要仔细挑刺，需反复检查好几遍，这一步绝不能马虎，以防宝宝被鱼刺卡到，造成危险。

综上所述，通过选择合适的鱼、处理鱼线、利用生姜去腥、洗净血水以及仔细挑刺等步骤，能为宝宝制作出美味又安全的鱼泥辅食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。