怀胎十月,一夕分娩。从知道自己怀孕的那一刻开始,孕妈们无时不刻不在小心呵护着腹中的胎宝宝,孕初期因为胚胎还不太稳定,害怕流。孕后期即将临产,又要注意自己有没有分娩的迹象。那么孕中期是不是就没有什么需要担心的,孕中期注意事项及禁忌有哪些呢?
孕中期胎儿也已经发育稳定,孕妈和胎宝宝都处于一个平稳的阶段,但是有些方面还是不可以大意的。比如:
孕中期是整个孕期出游最安全的时期,可以乘坐飞机和公交车。但为防止疲劳,要注意做长途旅行。 同时,禁止进行登山等剧烈的活动,以安全第一。
注意不要抬重物、弯腰擦洗,干家务事要量力而行。
孕中期子宫日益增大,孕妇身体的重心前移,在上下楼梯或登高时要小心,要避免跌倒。长久站立会引起腰酸背痛,要尽量注意和避免。
注意体重的增长,每月测1次体重,每周平均增长不超过0.5千克。
孕妇禁止吸烟,禁止饮洒,禁止接触农药。
时刻注意胎动,胎动频率如为30次/l 2小时左右,说明胎儿状况良好。
孕中期夫妻间可以进行适当的性生活了,但要注意体位、强度、频率,避免伤及胎儿,而高龄孕妇以及有流产史、胎位不正的孕妇就禁止孕期有性生活。
孕中期你和胎宝宝已经相处了一半的合体时间了,要好好珍惜剩下不多的日子。也要注意保护好自己和胎宝宝的身体健康,以上就是对孕中期注意事项及禁忌做的一些建议。
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