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宝宝菜泥怎么做

宝宝菜泥怎么做

宝宝菜泥制作方法介绍

宝宝生长发育到特定阶段需添加辅食，且要保证营养均衡，可让宝宝多吃新鲜蔬菜，将其制成菜泥是不错的选择。下面介绍几种宝宝菜泥的做法。

肉末茄泥

  1. 准备1/3的大蒜，剥好后切成蒜末，放入肉末中。
  2. 在肉末里加入湿淀粉和盐，搅拌均匀，放置20分钟让肉入味。
  3. 将茄子从1/3处切下，把茄子皮较多的那一半茄子肉朝上放在碗内。
  4. 把腌制好的肉末放在茄子肉上，将茄子置于蒸屉蒸熟，至茄子熟烂。
  5. 用筷子搅拌，淋上麻油后即可给宝宝食用。

鸡汤南瓜泥

  1. 把一块鸡脯肉放在盐水中浸泡30分钟，制成鸡肉泥后放入水中煮。
  2. 将南瓜放在蒸屉上蒸熟并制成南瓜泥。
  3. 将鸡肉汤慢慢炖煮至剩下一小碗，用纱布过滤掉鸡脯肉。
  4. 把汤倒入南瓜泥中，再稍作烹制即可给宝宝吃。

胡萝卜泥

  1. 用清水洗净胡萝卜外皮，去掉外皮后切成条状。
  2. 将胡萝卜条放在锅内蒸熟，熟透后加入白糖、牛奶搅拌。
  3. 把胡萝卜泥放入清水中，在锅里煮一会儿，直至变成糊状。

以上几种宝宝菜泥做法简单，营养丰富，适合不同阶段宝宝添加辅食时食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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