宝宝生长发育到一定的阶段就需要添加辅食,添加辅食的时候需要做到营养均衡,可以尽量让宝宝多吃一些蔬菜,特别是一些新鲜的蔬菜,可以制作成菜泥来给宝宝吃,很多人不知道猜你应该怎么做,本文将介绍一下宝宝菜泥怎么做。
1. 肉末茄泥。首先选择1/3的大蒜,将大蒜剥好,切成蒜末,之后将蒜末放在肉末里面,之后加入湿淀粉和盐,搅拌一下,放置20分钟,等肉入味。
之后将茄子从1/3处切下,将茄子皮比较多的那一半茄子肉朝上放置在碗内,之后将腌制好的肉末,放在茄子肉上面,将茄子放在蒸屉上蒸熟,直到茄子熟烂,之后用筷子搅拌一下,淋上麻油,就可以给宝宝吃了。
2. 鸡汤南瓜泥。将一块鸡脯肉放在盐水中浸泡30分钟,之后将鸡脯肉制作成鸡肉泥,放入水中用水煮。将南瓜放在蒸屉上蒸熟,并且制作成为南瓜泥,将鸡肉汤慢慢炖煮,直到汤剩下一小碗,之后用纱布将鸡脯肉过滤出去,姜汤放在南瓜泥里,再稍微的烹制一段时间,就可以给宝宝吃了。
3. 胡萝卜泥。使用清水将胡萝卜的外皮清洗干净,最后将外皮去掉,切成条状,放在锅内蒸熟,等到熟透之后,加入白糖、牛奶,搅拌一下,将胡萝卜泥放在清水中,放在锅里,煮一会儿,直到胡萝卜泥变成糊状。
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