腿上长有妊娠纹怎么办呢

腿上长有妊娠纹怎么办呢


爱美之心,人皆有之。当怀孕期间,孕妇会变胖,身体各部位也有不同,关于妊娠纹,你了解多少,你知道该怎么办吗?

妊娠纹是怎样产生的。怀孕期间,孕妇出现水肿现象,皮肤会变得过度紧绷,甚至超越了正常弹性,大腿、腹部或乳房等部位就会出现红色妊娠纹。

那么,面对妊娠纹该怎么办?

1、增强皮肤弹性 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。多吃对皮肤内胶原纤维有利的食品和纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤新陈代谢功能。

2、控制体重增长 在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。 平时要适度调整饮食习惯尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。同时做适当的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

3、适度按摩 为防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议准妈咪在怀孕3个月后开始每天坚持腹部按摩,可以有效淡化已经形成的妊娠纹。 爱美的准妈咪只要在怀孕期间每天坚持以上建议,就可有效去除或淡化腿上及腹部妊娠纹,实现肌肤紧致、有弹性的美容效果。

这就是一些小方法了,坚持做一定会有意外的收获的。希望每位孕妈妈都美美哒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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