怎样教宝宝学滑轮

轮滑运动可以锻炼身体的平衡能力，还可以强身健体。对于训练宝宝的身体平衡力，以及运动机能发育也有益处，所以有些奶爸宝妈，想让宝宝学习轮滑，那么该怎样教宝宝学轮滑呢？

1. 教宝宝练习轮滑，首先要从站立学起，要先让宝宝穿戴好头盔，护膝，护肘等一些防护用品，然后再穿上轮滑鞋。双脚要成t字形站立，这是最基础的初步学习轮滑姿势，一般宝宝可以从三岁以上，可以开始初步的学习轮滑站立。

2. 等宝宝能够初步的站立，稳到之后，就可以学习轮滑抬腿踏步。这主要是初步的平衡能力训练。先将站立的双脚变成外八字开始，重心移到右腿，抬起左腿，然后反复，并加快速度。

3. 当踏步也能自如的进行之后，就可以练习初步的滑行，滑行动作是需要左右脚交替向前，其中要注意上身稍微向前倾斜。保持身体运动中的平衡。

4. 此外，练习中的安全非常重要，所以一定要注意，在穿戴好安全防护后，摔倒动作要领也是关键，要采取完全扑倒的姿势，要避免某一个点，尤其是下巴，手腕，手肘，膝盖等部位，要重点保护。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。