断奶期涨奶可以挤吗

母乳喂养与断奶相关问题解析

母乳喂养对宝宝和宝妈而言都是幸运之事。对宝宝来说，吃母乳可使抵抗力更好；对宝妈而言，能预防乳腺癌。

断奶期间，宝妈乳房因乳汁持续分泌会特别胀痛。在胀痛特别厉害的前几天，宝妈可适量挤一点乳汁，这不会影响断奶进度。但切勿大量挤奶，否则会刺激乳房继续分泌乳汁，延长断奶时间，还会使乳房胀痛加剧。

多数宝妈在断奶一周后会停止分泌乳汁，胀痛感随之消失。在此期间，可适量食用有回奶功效的食物，如麦芽水、柿子、韭菜、山楂等。

为避免断奶期间乳房过分胀痛，宝妈要提前为断奶做准备。打算给宝宝断奶前，应慢慢减少宝宝吃母乳的次数，减少乳房被吮吸刺激，进而减少乳汁分泌。尤其宝宝睡觉时，尽量不让其叼着乳头入睡。

总之，母乳喂养有诸多好处，但断奶时需科学处理涨奶等问题，提前做好准备可减轻宝妈痛苦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。