红豆薏米水的做法
宝妈的营养美食：红豆薏米水
对于宝妈来说，为宝宝制作营养又美味的食物是一件很有成就感的事，红豆薏米水就是众多宝妈乐于为宝宝做的美食之一。下面为大家详细介绍红豆薏米水的做法及注意事项。
红豆薏米水的做法
- 将红豆和薏米清洗干净，浸泡一天一夜后放入锅中，加入按平时做粥所需的水量。
- 先用大火将水烧开，烧开后关火焖一小时。
- 一小时后再次开大火，等水再次烧开后关火，将汤汁滤出当水喝，红豆和薏米则当粥吃。
做红豆薏米水注意事项
熬制红豆薏米水时，切勿放入大米。因为大米湿气较重，放入后会使汤变得粘稠，而红豆和薏米本身有祛湿功效，放入大米会让汤的祛湿效果大打折扣，可能导致食用很久都看不到祛湿效果。
综上所述，掌握正确的做法和注意事项，就能做出具有祛湿功效的红豆薏米水。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？