春天孩子吃什么汤

春天孩子适合喝的汤品推荐

春天是万物生发的季节，也是适合进补的时候。此时大人和孩子适当食用具有清补温补功效的食物，对身体健康有益。有家长询问春天孩子适合喝什么汤，以下为您介绍两款适合孩子的汤品。

猪脊骨富含镁、钙、磷、铁等多种孩子成长所需的矿物质营养素，菠菜中含有相应的酶，不仅对孩子身体发育有益，还能促进胃肠道消化吸收。

原料：新鲜猪脊骨约350克，菠菜约200克。

制作方法：先将猪脊骨用清水冲洗干净，砍碎后用热水烫一下去血水，取出沥水后放入砂锅，加适量清水，大火煮开转小火煮45分钟。在煮的过程中，将菠菜清洗干净。等汤快煮好时放入菠菜，再煮10分钟调味即可。

猪腿骨和鸡肝营养丰富，含有蛋白质、矿物质（钙、磷、铁）以及多种维生素等。配上黄芪和五味子煲汤，有利于营养素的吸收，对孩子生长发育极有益处。

原料：新鲜鸡肝50克，猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。

制作方法：先将猪腿骨洗净砍碎，连同清洗好的黄芪、五味子放进锅内，加适量清水，煮沸后用小火煮一小时，过滤掉汤渣。最后将处理好的鸡肝片放入煮好的猪骨汤中煮熟，调味即可饮用。

综上所述，猪骨菠菜汤和猪腿鸡肝黄芪汤在春天为孩子提供营养，助力成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。