两岁多宝宝头发为什么又黄又少

两岁多宝宝头发一直很少很黄，稀黄细软，长得很慢，头发不好会不会是遗传，缺锌还是缺钙还是什么别的什么原因导致的，怎么才能让宝宝的头发不那么稀黄，这个问题对家长很是困扰，那么两岁多宝宝头发为什么又黄又少？

1、遗传因素

宝宝头发颜色与基因会有很大的关系，如果父母的头发的发质很黄、头发很少，也会影响到孩子。家长要宝宝平时多增加营养和锻炼，建议多参加户外活动，适当的晒一晒太阳。同时平常饮食可以多让孩子吃些黑色的东西，有利于养发。

2、缺乏微量元素锌

食补的话可以多吃一些鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉、可可、干酪、动物肝脏、蛋类、花生、芝麻、核桃、糙米、粗面粉、蔬菜和水果、粮食均含有锌。

3、营养不足

营养不足会影响毛乳头的营养供给进而影响发质，建议合理安排宝宝的饮食，零食少吃，食物种类尽量多样化。注意荤素搭配，粗细搭配，保证宝宝有足够的营养。在饮食中添加一些含铁、锌、钙多的食物，例如豆类、奶制品、虾仁、均含钙量较高，菠菜、蛋黄、菠菜、韭菜等含铁较多。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。