核桃怎么做给宝宝吃

核桃怎么做给宝宝吃

大家应该都清楚核桃的营养价值特别的高,因此有的妈妈可能会经常给宝宝吃核桃,可是宝宝消化功能不比大人,因此不能像大人那样直接吃,最好是经过一些加工再给宝宝吃,那么核桃怎么做给小宝宝吃?下面跟随小编一起了解一下。

首先,妈妈们可以把核桃做成核桃糊给宝宝吃,这样宝宝吃了后也比较容易消化。需要准备的材料有核桃仁、黏米、冰糖,需要把黏米打成米浆并且把米沙过滤掉,核桃仁也需要搅打成核桃露,最后把核桃露和米浆一起加水大火煮然后调成小火,然后加入冰糖直到冰糖溶解。

其次,核桃还可以加各种材料,如黑芝麻、枸杞、桂圆、葡萄干等制作成核桃芝麻糊,宝宝吃了不仅很容易消化,而且芝麻糊里面含铁的比较高的,核桃也能够补脑,经常让宝宝吃一些对宝宝来说是非常好的。

最后,核桃还可以熬成粥给宝宝吃,一般来说一岁多的宝宝已经有一定的咀嚼能力,核桃粥是非常适合年龄稍大一些的宝宝食用的。总之,核桃里面营养比较丰富,不管是大人、老人还是小孩都可以适当的吃一些。

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