假性宫缩是什么感觉

孕后期假性宫缩探秘

孕后期需注重情绪调节和身体保养，若情绪不稳定或身体虚弱，易出现假性宫缩。经常出现假性宫缩，对孕妇和胎儿均不利。

假性宫缩与真正的阵痛相似，但持续时间短、程度轻。出现时肚子发紧发沉有下坠感，起床后症状加重，躺一会儿会缓解。情绪紧张、暴怒或过度劳累后症状较严重，情绪平稳时极少出现。

孕后期孕妇要注意控制情绪和行动，考虑宝宝安全，走路要平稳缓慢，避免因身体平衡问题跌倒或走路不稳，从而预防假性宫缩的出现。

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