假宫缩是什么

假宫缩是什么

一听到准妈妈宫缩了就赶紧收拾东西往医院跑?停!准爸你先别这么着急,静下来观察一会儿,因为你们有可能会被假性宫缩所欺骗。那该怎样识别真假宫缩呢?方法全在这里。

假性宫缩是什么?

假性宫缩又叫迁延宫缩,一般从孕28周开始,当准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐时,会感到腹部一阵阵发麻或发紧,这就是假性宫缩。到了孕晚期,子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激,“假性宫缩”的发生会越来越频繁,如同产前子宫的“预演”。

之所以说这种宫缩是假的,是因为子宫平滑肌尽管在收缩,却不能使子宫颈口张开或扩大,也没有血性粘液和流水,胎儿依旧原地不动。真性宫缩则不同,是为宝宝出生做准备的。

真假宫缩的特征

假性宫缩的特征:

偶发(一天内不超过10次),无规律,无周期,无痛感(即使有痛感,也只限于下腹部,近似于来月经时的小腹疼),两次宫缩相隔时间不定,持续时间短(常短于半分钟),程度时强时弱,伴有腹部下坠感,可自行消失,一般不会影响休息和生活。

真性宫缩的特征:

“宫缩”变得规则,程度增强,间隔缩短(如每隔两三分钟即来一次),持续时间延长(每次可持续50~60秒),伴有腹部疼痛(如第一胎孕妈妈10分钟内痛3次以上,第二胎以上孕妈妈10分钟内痛1次以上)等,这是分娩的先兆。

尤其是“宫缩”像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并有排便感时,则意味着胎宝宝即将临盆。

如何预防假性宫缩?

1、提醒准妈不要走太多的路。

2、疲倦时要让她赶紧躺下休息,保持安静。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,因此,你要常帮她舒缓压力,让她身心放松。

4、防止着凉。平时吹空调时,室内温度不要过低,因为这容易让准妈下肢和腰部受凉,引起假性宫缩。

5、当准妈发生假性宫缩时,你也可以让她尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。

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