孕妇吃巧克力蛋糕

孕期准妈妈能否吃巧克力蛋糕

在现代社会，甜品常常被视为能消除忧伤或愤怒的美食，大多数女性都喜爱甜品。然而，在流行骨感美的当下，多数女性虽对甜品垂涎三尺，却因担心身材而望而却步。那么，孕期的准妈妈能否以身材不重要、胎儿才是首位为由，毫无顾忌地吃甜品，尤其是巧克力蛋糕呢？

孕期胎儿对营养需求多元化，这就要求准妈妈饮食多元化，不能单一，更不能因挑食偏食造成营养失衡，进而影响胎儿正常发育。准妈妈应以蔬菜、水果、肉类、含蛋白质的食物为主，以确保胎儿生长所需的各种营养。

孕期准妈妈因体内激素变化，加之行动不便，偶有情绪波动。巧克力蛋糕可缓解情绪，让准妈妈心情变好，此时可少量食用。但需控制量，不能贪吃。巧克力中含有的咖啡因，过量食用会对胎儿中枢神经造成影响，也会使准妈妈中枢神经系统兴奋；蛋糕里的糖粉和添加剂，会导致孕妈妈身体发胖、胎儿过大，影响以后的顺利生产。

借用广告词提醒孕妈妈“巧克力蛋糕好吃，但不能贪嘴”，适量的巧克力蛋糕或能让孕妈妈辛苦的怀胎十月变得更美好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。