婴儿出现缺铁性贫血的原因众多,如铁摄入量不足、先天贮铁不足、铁吸收障碍、生长过快、铁丢失过多等。
服铁剂的同时服用维生素C,可促进铁剂的吸收,但应避免与牛奶、茶、咖啡同时服用,以免影响铁的吸收。经治疗约4 - 6周后,血红蛋白达到正常值后仍需继续服用4 - 6周,使铁在体内储存一部分,防止因感染或胃肠道疾病影响铁吸收而再度贫血。
当血红蛋白在100 - 110克/升之间可通过饮食治疗,多吃含铁丰富且铁吸收率高的食物,如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。
| 食物 | 每100克含铁量 | 吸收率 |
|---|---|---|
| 动物肝 | 25毫克 | 约22% |
| 瘦猪肉 | 2.4毫克 | 22% |
| 瘦牛肉 | 3.2毫克 | 22% |
| 动物血 | 3 - 4毫克 | 12% |
| 大豆 | 11毫克 | 7% |
| 蛋黄 | 较高 | 3% |
特别指出,蛋黄虽含铁量高,但吸收率低,不是预防及治疗缺铁性贫血的最佳食品。
婴儿缺铁性贫血需尽快补血补铁且要科学合理,避免过量,这期间需要妈咪们多费心。
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