人体微量元素钙的作用
人体微量元素钙的作用
在大自然中，生物种类繁多，人类作为其中一员，生存需要及时补充各类营养。人体自身含有多种微量元素，钙是其中不可或缺的一种。以下是人体微量元素钙的主要作用：
- 维持细胞与肌肉正常功能：在日常生活里，微量元素钙可保持人体正常的细胞功能以及肌肉的正常运动。
- 对心血管的作用：人体微量元素钙对心血管至关重要。钙能进入细胞，通过化学反应加快人体心率，增强心肌收缩能力，保障心肌机能正常运作。不过，体内钙含量过多易引发高血压，但配合医生治疗或使用药物可稳定病情。
- 对骨骼发育的作用：这是人体微量元素钙最主要的功能之一。人在年轻或发育阶段，骨骼受钙等元素调节会变得硬朗；而老年人因钙流失，骨骼通常易脆，日常生活中易发生骨折等情况。所以，老年人更需要补充钙以维持人体正常功能。
综上所述，钙在人体的细胞功能、心血管健康和骨骼发育等方面都发挥着关键作用，尤其是老年人更应注重钙的补充。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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