月子病腰疼脖子疼再生个能养好吗

月子病腰疼脖子疼再生个能养好吗

想必第一次当妈妈的时候,只能从别人的口中得知月子多么重要,要如何注意坐好月子才能避免各种月子病的发生。可是,当月子病真的出现的时候,很多妈妈除了懊悔,也没有什么计策。曾经,有位妈妈就问道,月子病腰疼脖子疼再生个能养好吗?

随着二胎政策的开放,很多妈妈在第一胎的时候不够重视,落下了一些月子病,那么现在可以二胎了,在二胎的月子坐好,那就能把所有的月子病都治好吧!其实,这样的说法不能说是错误的,确实有些妈妈也得到了实证,可以从根本上再重新经历一次。但是,不能盲目地以为再生一个就能解决身体所有的不适。

遇到月子落下的腰疼、脖子疼,妈妈更应该从自身多注意出发,比如是在接下来的时间里好好地保护好自己的腰或者脖子,如保持良好的坐姿,多注意休息,少做弯腰的动作等;还可以通过饮食来进一步的休养来解决这些问题,如均衡饮食,多吃一些补腰的食物,同时,还可以通过瑜伽、舞蹈等运动锻炼来改善,所以解决月子病的方法有很多,不要以为只有这一个。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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