对于刚出生的小宝宝来说,喝奶是唯一的营养来源。但是随着宝宝越长越大,单纯依靠喝奶已经不能解决身体成长的基本需求了,宝妈们就会开始给宝宝添加辅食。对于小月龄的宝宝,最好的辅食就是山药,那就来了解下土豆泥婴儿辅食做法吧。
给宝宝做辅食的土豆食材一定要选购新鲜的、有机的。买回来后,经过削皮处理,然后用清水反复的冲洗几遍,就可以上锅蒸了。经过十五分钟的蒸煮,出锅晾温,然后用婴儿辅食器来搅拌成泥状,土豆泥就做好了。宝妈可以在给宝宝喂食米粉或者是粥的时候,添加进去,一起喂给宝宝吃,对宝宝来说是非常有营养的。
如果宝妈觉得单纯的做土豆泥营养不够,也可以把胡萝卜和土豆一起做成泥状,这样营养方面就更加全面了。等宝宝再大点以后,宝妈可以把土豆泥和肉松混在一起喂宝宝,不只是营养更全面,味道也就更受宝宝欢迎了。其实给宝宝做土豆泥婴儿辅食的时候,有好多食材都是可以添加进去的,比如青菜叶、虾粉、蔬菜汁等,都是很有营养的,而且味道方面也不再单调。
鲜虾扇贝粥:适合8-9个月
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