心情不好奶水会怎么办

产后情绪对母乳喂养的影响

妈妈分娩后便开始哺乳产奶，但许多母亲产后易心情暴躁。当她们产后情绪低落、抑郁时，情绪会变得糟糕，脾气也会很暴躁。

母乳分泌是母亲垂体功能的结果，分娩后会产生催乳素。若产妇情绪不高、压力紧张，会直接影响催乳素分泌，导致母乳不足或断奶。所以新妈妈产后要保证心情舒畅、精神状态良好。孩子持续吮吸乳房不仅能增加乳汁分泌，还能让妈妈心情好转，有益妈妈健康。

家庭温暖的缺失会使母亲愤怒、担心、恐慌，这些不良情绪会影响乳汁分泌，过度负面情绪会导致奶水质量下降。若母亲平时情绪不高涨，奶水中会分泌出酸性物质。母亲心情愉悦、身体健康时，母乳质量好；反之，母乳质量差。

母亲的坏心情会影响母乳分泌和质量，因此哺乳期间必须保持良好情绪，不要因小事悲伤，这既对宝宝有害，也对自身身体不利。为了宝宝健康和自身未来，哺乳期间要学会自我开导。

总之，产后母亲的情绪状态对母乳喂养至关重要，保持良好情绪有利于母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。