2岁宝宝食谱

对于家中有2岁宝宝的妈妈们而言，需要帮助宝宝制定一些营养均衡的食谱，这样才能让宝宝更好的生长发育。其实，适合2岁宝宝的食谱有很多，但妈妈们要考虑到食谱的色香味以及营养成分。下面就为大家介绍三款比较好的2岁宝宝食谱。

1、青椒胡萝卜山药泥

食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

2、豌豆生梨饼

食材：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。

做法：豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黄色、长圆形的小饼。西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金黄色的小饼边上。

3、紫米红豆粥

食材：紫米100克、红小豆50克、白糖适量。

做法：红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分；紫米洗净，沥干水分。锅置火上，加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后，转小火45分钟熬至粥黏稠，加白糖调味即可。

关于2岁宝宝食谱的种类非常繁多，上面为大家介绍了三款比较好的适合2岁宝宝的食谱，分别是青椒胡萝卜山药泥、豌豆生梨饼以及紫米红豆粥，相信宝宝会比较喜欢吃。除了这三款食谱以外，妈妈们也可以尝试其它食谱，只要有营养，宝宝又爱吃就行。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。