小孩流鼻涕可以吃鸡蛋吗

小孩流鼻涕是常有的事儿，主要是感冒引起的鼻塞、流鼻涕。如果孩子只是普通感冒，一般不建议用药，只要多注意休息，并适当的补充水分即可。如果是病毒性感冒，就需要靠药物来治疗了。那么，小孩流鼻涕可以吃鸡蛋吗？

宝宝感冒流鼻涕能否吃鸡蛋，要视乎宝宝的病情而定。若宝宝只是有感冒流鼻涕的症状，没有发热，则可以吃鸡蛋;如果宝宝感冒流鼻涕伴有发热症状，则不能吃鸡蛋，以免加重病情。

宝宝感冒发烧时不能吃鸡蛋，这是因为食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出其中的热能外，食物还刺激人体产生一额外的热量，食物的这种刺激作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。而人体所需要的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的。据研究测定，脂肪可增加基础代谢的3%-4%；碳水化合物可增加5%-6%；蛋白质则高达15%-30%。而鸡蛋含蛋白质很高，所以食用过多鸡蛋，会使已在发烧的宝宝体温更高，不利于宝宝早日康复。

但如果宝宝只是感冒，没有发烧的话，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质，能帮助患感冒的宝宝补充营养。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体，一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等，要用其它的烹饪犯法，把鸡蛋配合其它食材做成鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。

从上面的介绍中，我们可以得知，如果小孩只是感冒，没有发热的症状，是可以吃鸡蛋的，如果存在发热的情况，就不能吃，以免造成病情加重。另外，鸡蛋虽有营养，但也要注意烹制的方法，这样才能更好的让孩子吸收鸡蛋中的营养。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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